Kursliste

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1_NOV_2024_Rückbildungskurs (4.11.2024 - 16.12.2024)

4.11.2024 - 16.12.2024

In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.

Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer

Ausgebucht

Termine:

  • 4.11.2024 12:30 - 14:00
  • 11.11.2024 12:30 - 14:00
  • 18.11.2024 12:30 - 14:00
  • 25.11.2024 12:30 - 14:00
  • 2.12.2024 12:30 - 14:00
  • 9.12.2024 12:30 - 14:00
  • 16.12.2024 12:30 - 13:30

2_NOV_2024_Rückbildungskurs (4.11.2024 - 16.12.2024)

4.11.2024 - 16.12.2024

In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.

Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer

Ausgebucht

Termine:

  • 4.11.2024 14:15 - 15:45
  • 11.11.2024 14:15 - 15:45
  • 18.11.2024 14:15 - 15:45
  • 25.11.2024 14:15 - 15:45
  • 2.12.2024 14:15 - 15:45
  • 9.12.2024 14:15 - 15:45
  • 16.12.2024 14:15 - 15:15

1_JAN_2025_Rückbildungskurs (13.1.2025 - 24.2.2025)

13.1.2025 - 24.2.2025

In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.

Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.1.2025 12:30 - 14:00
  • 20.1.2025 12:30 - 14:00
  • 27.1.2025 12:30 - 14:00
  • 3.2.2025 12:30 - 14:00
  • 10.2.2025 12:30 - 14:00
  • 17.2.2025 12:30 - 14:00
  • 24.2.2025 12:30 - 13:30

1_MÄR_2025_Rückbildungskurs (31.3.2025 - 19.5.2025)

31.3.2025 - 19.5.2025

In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.

Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 31.3.2025 12:30 - 14:00
  • 7.4.2025 12:30 - 14:00
  • 14.4.2025 12:30 - 14:00
  • 28.4.2025 12:30 - 14:00
  • 5.5.2025 12:30 - 14:00
  • 12.5.2025 12:30 - 14:00
  • 19.5.2025 12:30 - 13:30

2_MÄR_2025_Rückbildungskurs (31.3.2025 - 19.5.2025)

31.3.2025 - 19.5.2025

In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.

Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 31.3.2025 14:15 - 15:45
  • 7.4.2025 14:15 - 15:45
  • 14.4.2025 14:15 - 15:45
  • 28.4.2025 14:15 - 15:45
  • 5.5.2025 14:15 - 15:45
  • 12.5.2025 14:15 - 15:45
  • 19.5.2025 14:15 - 15:15

1_JUN_2025_Rückbildungskurs (2.6.2025 - 21.7.2025)

2.6.2025 - 21.7.2025

In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.

Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.6.2025 12:30 - 14:00
  • 9.6.2025 12:30 - 14:00
  • 16.6.2025 12:30 - 14:00
  • 23.6.2025 12:30 - 14:00
  • 30.6.2025 12:30 - 14:00
  • 14.7.2025 12:30 - 14:00
  • 21.7.2025 12:30 - 13:30