Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.
Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)
Die Kurskosten werden von den Krankenkassen bei vollständiger Anwesenheit übernommen, Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt, siehe AGB. Eine Abmeldung ist bis zu drei Wochen vor Kursbeginn möglich, danach wird der Kurs in voller Höhe in Rechnung gestellt.
Hinweis bei Anmeldung: Wenn Du mit Bulimie oder Anorexie zu tun hast, schreib das bitte bei Deiner Anmeldung in den Kommentar.
Da es in diesem Kurs unter anderem um Dein Körperbild gehen wird, ist es wichtig, dass ich Deine Situation kenne – damit ich Dich achtsam begleiten und bestmöglich unterstützen kann.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer
Wir machen da weiter, wo wir im Rückbildungskurs aufgehört haben. Du hast immer noch Probleme mit Inkontinenz oder Deine Rektusdiastase ist immer noch nicht ganz weg? Kein Problem! Alle Beschwerden werden berücksichtigt. Ansonsten machen wir weiter mit Fitness. Hast Du eine Lieblingsübung und willst sicher gehen, dass sie Rektusdiastasesicher ist? Wir probieren es gemeinsam aus und finden eine andere Übung für die gleiche Muskelgruppe, wenn nicht ;)
Kind darf wie immer mit.
Wenn Du bereits einen Aufbaukurs bei mir gemacht hast oder ein Zusatzangebot (Hausaufgabenvideos und / oder das Workbook "Fit nach Geburt") bei mir gekauft hast, dann kannst Du 5 Euro bei diesem Kurs sparen und zahlst 105 anstelle von 110 Euro.
Einfach im Kommentar erwähnen, dann stelle ich Dir diese Rechnung.
Kosten: 110 €
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer
In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.
Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)
Die Kurskosten werden von den Krankenkassen bei vollständiger Anwesenheit übernommen, Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt, siehe AGB. Eine Abmeldung ist bis zu drei Wochen vor Kursbeginn möglich, danach wird der Kurs in voller Höhe in Rechnung gestellt.
Hinweis bei Anmeldung: Wenn Du mit Bulimie oder Anorexie zu tun hast, schreib das bitte bei Deiner Anmeldung in den Kommentar.
Da es in diesem Kurs unter anderem um Dein Körperbild gehen wird, ist es wichtig, dass ich Deine Situation kenne – damit ich Dich achtsam begleiten und bestmöglich unterstützen kann.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer
In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.
Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)
Die Kurskosten werden von den Krankenkassen bei vollständiger Anwesenheit übernommen, Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt, siehe AGB. Eine Abmeldung ist bis zu drei Wochen vor Kursbeginn möglich, danach wird der Kurs in voller Höhe in Rechnung gestellt.
Hinweis bei Anmeldung: Wenn Du mit Bulimie oder Anorexie zu tun hast, schreib das bitte bei Deiner Anmeldung in den Kommentar.
Da es in diesem Kurs unter anderem um Dein Körperbild gehen wird, ist es wichtig, dass ich Deine Situation kenne – damit ich Dich achtsam begleiten und bestmöglich unterstützen kann.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer
Wir machen da weiter, wo wir im Rückbildungskurs aufgehört haben. Du hast immer noch Probleme mit Inkontinenz oder Deine Rektusdiastase ist immer noch nicht ganz weg? Kein Problem! Alle Beschwerden werden berücksichtigt. Ansonsten machen wir weiter mit Fitness. Hast Du eine Lieblingsübung und willst sicher gehen, dass sie Rektusdiastasesicher ist? Wir probieren es gemeinsam aus und finden eine andere Übung für die gleiche Muskelgruppe, wenn nicht ;)
Kind darf wie immer mit.
Wenn Du bereits einen Aufbaukurs bei mir gemacht hast oder ein Zusatzangebot (Hausaufgabenvideos und / oder das Workbook "Fit nach Geburt") bei mir gekauft hast, dann kannst Du 5 Euro bei diesem Kurs sparen und zahlst 105 anstelle von 110 Euro.
Einfach im Kommentar erwähnen, dann stelle ich Dir diese Rechnung.
Kosten: 110 €
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer
In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.
Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)
Die Kurskosten werden von den Krankenkassen bei vollständiger Anwesenheit übernommen, Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt, siehe AGB. Eine Abmeldung ist bis zu drei Wochen vor Kursbeginn möglich, danach wird der Kurs in voller Höhe in Rechnung gestellt.
Hinweis bei Anmeldung: Wenn Du mit Bulimie oder Anorexie zu tun hast, schreib das bitte bei Deiner Anmeldung in den Kommentar.
Da es in diesem Kurs unter anderem um Dein Körperbild gehen wird, ist es wichtig, dass ich Deine Situation kenne – damit ich Dich achtsam begleiten und bestmöglich unterstützen kann.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer
In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.
Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)
Die Kurskosten werden von den Krankenkassen bei vollständiger Anwesenheit übernommen, Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt, siehe AGB. Eine Abmeldung ist bis zu drei Wochen vor Kursbeginn möglich, danach wird der Kurs in voller Höhe in Rechnung gestellt.
Hinweis bei Anmeldung: Wenn Du mit Bulimie oder Anorexie zu tun hast, schreib das bitte bei Deiner Anmeldung in den Kommentar.
Da es in diesem Kurs unter anderem um Dein Körperbild gehen wird, ist es wichtig, dass ich Deine Situation kenne – damit ich Dich achtsam begleiten und bestmöglich unterstützen kann.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer
Wir machen da weiter, wo wir im Rückbildungskurs aufgehört haben. Du hast immer noch Probleme mit Inkontinenz oder Deine Rektusdiastase ist immer noch nicht ganz weg? Kein Problem! Alle Beschwerden werden berücksichtigt. Ansonsten machen wir weiter mit Fitness. Hast Du eine Lieblingsübung und willst sicher gehen, dass sie Rektusdiastasesicher ist? Wir probieren es gemeinsam aus und finden eine andere Übung für die gleiche Muskelgruppe, wenn nicht ;)
Kind darf wie immer mit.
Wenn Du bereits einen Aufbaukurs bei mir gemacht hast oder ein Zusatzangebot (Hausaufgabenvideos und / oder das Workbook "Fit nach Geburt") bei mir gekauft hast, dann kannst Du 5 Euro bei diesem Kurs sparen und zahlst 105 anstelle von 110 Euro.
Einfach im Kommentar erwähnen, dann stelle ich Dir diese Rechnung.
Kosten: 110 €
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer
In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.
Euer Kind könnt ihr mitbringen, wenn ihr keine Betreuung findet. Der Kurs ist aber deutlich effektiver, wenn ihr alleine kommt ;)
Die Kurskosten werden von den Krankenkassen bei vollständiger Anwesenheit übernommen, Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt, siehe AGB. Eine Abmeldung ist bis zu drei Wochen vor Kursbeginn möglich, danach wird der Kurs in voller Höhe in Rechnung gestellt.
Hinweis bei Anmeldung: Wenn Du mit Bulimie oder Anorexie zu tun hast, schreib das bitte bei Deiner Anmeldung in den Kommentar.
Da es in diesem Kurs unter anderem um Dein Körperbild gehen wird, ist es wichtig, dass ich Deine Situation kenne – damit ich Dich achtsam begleiten und bestmöglich unterstützen kann.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum, Turn-Studio 1 EG, Bergstr. 25, 44791 Bochum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer